respiramos como vivemos e

vivemos como respiramos

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Um workshop vivencial com técnicas de meditação, respiração consciente com rebirthing breathwork, onde terá a oportunidade de aprender algumas técnicas e vivenciar momentos com dinâmicas de desenvolvimento pessoal e transpessoal.

 

Este workshop potenciará a harmonização entre o corpo e a mente e levará a experienciar a consciência de limitadores internos que causam forças de atrito no seu percurso de vida. Irá também proporcionar-lhe um dia de vivências que lhe permitirão expandir a consciência e viajar em si mesma.

 

Terá a oportunidade de experienciar a prática do rebirthing breathwork, uma técnica terapêutica que possibilita a libertação de tensões, o desbloqueio de traumas e crenças limitadoras e promover o seu bem-estar e equilíbrio emocional.

 

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Facilitador

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Nuno Ribeirinha, psicoterapeuta desde 2001, com formação em meditação, programação neurolinguística (pnl), hipnoterapia, coaching, mindfulness e rebirthing.

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Condições

 

Deverá trazer roupa confortável, meias quentes, um agasalho e espírito aberto para um grande dia de partilhas e experimentação de vivências. O almoço será feito nas instalações (há microondas e frigorífico que poderão ser utilizados). Cada participante é responsável por trazer uma refeição ligeira, com alimentos que poderão ser partilhados entre todos. Pretendemos com isto proporcionar-se a continuidade dos momentos que partilha entre o grupo.

 

 

Investimento: 50 eur

Inscrições limitadas

Data limite de inscrição: 7 de fevereiro       

 

Para se inscrever, deverá enviar um email para geral@inspiradamente.pt com os seguintes dados: nome, morada e contacto telefónico.

A inscrição só se considerará efetivada perante a transferência bancária do valor total do investimento para o IBAN:

Bússola do ser

Pt50 0010 0000 5610 5930 0015 9

 

Estaremos inteiramente ao seu dispor para tirar qualquer dúvida através do contacto telefónico: 916340079.