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Um Retiro onde terá a oportunidade de contactar com o seu Eu Interior e de resgatar a sua essência, tornando-se um Ser ainda melhor.

Muitas vezes são as nossas vivências mais antigas, da infância, que nos deixam marcas profundas emocionais e que não nos permite relacionarmo-nos de forma mais saudável com o nosso Eu e com os que nos rodeiam. Para que sejamos adultos saudáveis temos de estar em paz com o nosso passado.

 

Neste fim de semana propomo-nos a guiá-lo no processo de descoberta do seu verdadeiro Eu, processo esse que aparenta ser simples mas é bastante complexo e não o tem de fazer sozinho. A nossa criança interior muitas vezes encontra-se em lugares sombrios dentro de nós e é possível fazer o seu resgate de forma suave, curando feridas do passado e tornando-nos assim mais completos no presente.

Para isso contamos com a comodidade da Casa de Espiritualidade, onde a simplicidade impera e nos convida a sermos mais humildes perante nós mesmos e os que nos rodeiam. O alojamento e realização dos trabalhos do nosso retiro serão todos realizados nas instalações da Casa da Espiritualidade, tendo a tranquilidade requerida para um retiro pessoal. A estadia será em quartos individuais e com regime de pensão completa com refeições vegetarianas, para que se entregue totalmente a Si, desligando-se do exterior.

 

Pretendemos orientá-lo num trabalho de conexão total, mudando a perspetiva acerca do seu Ser, prosseguindo no crescimento e na sua evolução pessoal, com o auxílio de técnicas e dinâmicas de Meditação, Programação Neurolinguística (PNL), Coaching e da Respiração Consciente (Rebirthing Breathwork).

 

Facilitador principal

Nuno Ribeirinha

Psicoterapeuta desde 2001, Renascedor certificado segundo a Rebirthing Breathwork Internacional (RBI)

 

 

Venha Renascer connosco neste Retiro vivencial

 

 

Alojamento

O Retiro ocorrerá num espaço vocacionado para este tipo de retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual, com todas as comodidades necessárias, em regime interno com pensão completa.

O alojamento será realizado em quartos individuais com wc privado ou partilhado com o quarto contíguo. As refeições serão realizadas no mesmo local, com alimentação vegetariana e saudável.

Casa de Espiritualidade Paula Frassinetti, Sardão, V. N. Gaia.

 

 

 

 

 

Programa do Retiro

Sexta feira – dia 14 de Outubro

18h – 20h acolhimento

20h jantar

21h apresentação do retiro

Apresentação dos participantes

Dinâmicas de expansão de consciência

 

Sábado – dia 15 de Outubro

8h dinâmica de abertura do dia

8:30 pequeno almoço

9:15 meditação Conexão com o Eu

Dinâmicas de respiração

10:15  tea break

10:30 Práticas de Rebirthing

13h almoço (silêncio)

14:30 Dinâmicas de partilha e integração

17h tea break

17:30 Dinâmicas de perdão e

libertação de crenças limitadoras

20h jantar

21h meditação conexão com criança interior

Dinâmicas de introspeção e expansão

 

Domingo – dia 16 de Outubro

8h dinâmica de abertura do dia

8:30 pequeno almoço

9:15 Dinâmicas de cura e integração

Meditação

10:15 tea break

10:30 Prática de Rebirthing

13h almoço (silêncio)

14:30 partilha

Dinâmicas de integração

meditação

Interação e partilhas

Dinâmica de encerramento

16h encerramento do retiro

 

Nota: O programa poderá sofrer ligeiras alterações de conteúdo e horários devido às condições climáticas do fim de semana.

 

Condições

Valor de inscrição:

180 eur para grupos, antigos participantes e formandos

200 eur inscrições até 25 de setembro

230 eur do dia 26 de setembro até 9 outubro

(Nota: acresce o valor do IVA à taxa legal em vigor)

A data limite de inscrição é até dia 9 de outubro.

 

 

Condições especiais Covid 19:

 

Dado que nos encontramos a atravessar uma etapa desafiante a nível mundial, todos os cuidados deverão ser mantidos para bem de todos. Assim, apelamos à consciência de cada um a sua auto-avaliação no que diz respeito ao seu estado de saúde de forma que não ponha em risco o grupo.

O uso de máscara é opcional.

Nota1: No valor da inscrição estão incluídos alojamento e refeições vegetarianas (regime de pensão completa e tea-breaks). Aconselhamos levar roupa confortável para o desenvolvimento dos trabalhos, meias quentes, chinelos e uma manta.

Nota2: Em caso de desistência, comunicada até dia 9 de outubro, será devolvido 50% do valor transferido.

Nota3: A Inspiradamente reserva-se no direito de cancelar o Retiro, sendo devolvida a totalidade do valor transferido.

Nota4: As medidas tomadas de segurança em relação à Covid 19 poderão sofrer alterações, acompanhando as medidas solicitadas pela DGS.

 

Inscrições

Deverá formalizar a sua inscrição através do email geral@inspiradamente.pt

enviando o seguinte documento preenchido, bem como o comprovativo da transferência bancária.

 

 

 


A inscrição só se considerará efetivada aquando a transferência bancária do valor total para o IBAN:
Nuno Ribeirinha
PT50 0033 0000 4520 9049 9610 5

Mais informações em

www.inspiradamente.pt

 

Em caso de dúvidas, estaremos ao dispor através do número: 916340079.

 

 

VENHA RESPIRAR CONNOSCO!

 

 

A equipa,

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