Um Retiro onde terá a oportunidade de contactar com o seu Eu Interior e de resgatar a sua essência, tornando-se um Ser ainda melhor.
Muitas vezes são as nossas vivências mais antigas, da infância, que nos deixam marcas profundas emocionais e que não nos permite relacionarmo-nos de forma mais saudável com o nosso Eu e com os que nos rodeiam. Para que sejamos adultos saudáveis temos de estar em paz com o nosso passado.
Neste fim de semana propomo-nos a guiá-lo no processo de descoberta do seu verdadeiro Eu, processo esse que aparenta ser simples mas é bastante complexo e não o tem de fazer sozinho. A nossa criança interior muitas vezes encontra-se em lugares sombrios dentro de nós e é possível fazer o seu resgate de forma suave, curando feridas do passado e tornando-nos assim mais completos no presente.
Para isso contamos com a comodidade da Casa de Espiritualidade, onde a simplicidade impera e nos convida a sermos mais humildes perante nós mesmos e os que nos rodeiam. O alojamento e realização dos trabalhos do nosso retiro serão todos realizados nas instalações da Casa da Espiritualidade, tendo a tranquilidade requerida para um retiro pessoal. A estadia será em quartos individuais e com regime de pensão completa com refeições vegetarianas, para que se entregue totalmente a Si, desligando-se do exterior.
Pretendemos orientá-lo num trabalho de conexão total, mudando a perspetiva acerca do seu Ser, prosseguindo no crescimento e na sua evolução pessoal, com o auxílio de técnicas e dinâmicas de Meditação, Programação Neurolinguística (PNL), Coaching e da Respiração Consciente (Rebirthing Breathwork).
Facilitador principal
Nuno Ribeirinha
Psicoterapeuta desde 2001, Renascedor certificado segundo a Rebirthing Breathwork Internacional (RBI)
Venha Renascer connosco neste Retiro vivencial
Alojamento
O Retiro ocorrerá num espaço vocacionado para este tipo de retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual, com todas as comodidades necessárias, em regime interno com pensão completa.
O alojamento será realizado em quartos individuais com wc privado ou partilhado com o quarto contíguo. As refeições serão realizadas no mesmo local, com alimentação vegetariana e saudável.
Casa de Espiritualidade Paula Frassinetti, Sardão, V. N. Gaia.
Programa do Retiro
Sexta feira – dia 14 de Outubro
18h – 20h acolhimento
20h jantar
21h apresentação do retiro
Apresentação dos participantes
Dinâmicas de expansão de consciência
Sábado – dia 15 de Outubro
8h dinâmica de abertura do dia
8:30 pequeno almoço
9:15 meditação Conexão com o Eu
Dinâmicas de respiração
10:15 tea break
10:30 Práticas de Rebirthing
13h almoço (silêncio)
14:30 Dinâmicas de partilha e integração
17h tea break
17:30 Dinâmicas de perdão e
libertação de crenças limitadoras
20h jantar
21h meditação conexão com criança interior
Dinâmicas de introspeção e expansão
Domingo – dia 16 de Outubro
8h dinâmica de abertura do dia
8:30 pequeno almoço
9:15 Dinâmicas de cura e integração
Meditação
10:15 tea break
10:30 Prática de Rebirthing
13h almoço (silêncio)
14:30 partilha
Dinâmicas de integração
meditação
Interação e partilhas
Dinâmica de encerramento
16h encerramento do retiro
Nota: O programa poderá sofrer ligeiras alterações de conteúdo e horários devido às condições climáticas do fim de semana.
Condições
Valor de inscrição:
180 eur para grupos, antigos participantes e formandos
200 eur inscrições até 25 de setembro
230 eur do dia 26 de setembro até 9 outubro
(Nota: acresce o valor do IVA à taxa legal em vigor)
A data limite de inscrição é até dia 9 de outubro.
Condições especiais Covid 19:
Dado que nos encontramos a atravessar uma etapa desafiante a nível mundial, todos os cuidados deverão ser mantidos para bem de todos. Assim, apelamos à consciência de cada um a sua auto-avaliação no que diz respeito ao seu estado de saúde de forma que não ponha em risco o grupo.
O uso de máscara é opcional.
Nota1: No valor da inscrição estão incluídos alojamento e refeições vegetarianas (regime de pensão completa e tea-breaks). Aconselhamos levar roupa confortável para o desenvolvimento dos trabalhos, meias quentes, chinelos e uma manta.
Nota2: Em caso de desistência, comunicada até dia 9 de outubro, será devolvido 50% do valor transferido.
Nota3: A Inspiradamente reserva-se no direito de cancelar o Retiro, sendo devolvida a totalidade do valor transferido.
Nota4: As medidas tomadas de segurança em relação à Covid 19 poderão sofrer alterações, acompanhando as medidas solicitadas pela DGS.
Inscrições
Deverá formalizar a sua inscrição através do email geral@inspiradamente.pt
enviando o seguinte documento preenchido, bem como o comprovativo da transferência bancária.
A inscrição só se considerará efetivada aquando a transferência bancária do valor total para o IBAN:
Nuno Ribeirinha
PT50 0033 0000 4520 9049 9610 5
Mais informações em
Em caso de dúvidas, estaremos ao dispor através do número: 916340079.
VENHA RESPIRAR CONNOSCO!
A equipa,
