Um Retiro totalmente vivencial, onde terá a oportunidade de aprofundar um conhecimento acerca de si mesmo, entender os seus relacionamentos, conectar com a sua essência, Renascer para novas crenças sobre si mesmo, aceitando-se com amor, merecimento e respeito.
Pretendemos orientá-lo neste trabalho de descoberta com o auxílio de técnicas e dinâmicas de Meditação, Mindfulness, Hipnoterapia, Programação Neurolinguística (PNL), Coaching e da Respiração Consciente (Rebirthing).
VENHA RENASCER CONNOSCO NESTE RETIRO VIVENCIAL
Facilitador
Nuno Ribeirinha
Psicoterapeuta desde 2001, com formação em meditação,
PNL, hipnoterapia, coaching, mindfulness e rebirthing.
Terapeuta certificado pela Rebirthing Breathwork Internacional (RBI)
As acomodações
O Retiro ocorrerá num espaço vocacionado para este tipo de retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual, com todas as comodidades necessárias, em regime interno com pensão completa.
O alojamento será realizado em quartos individuais com wc privado ou partilhado com o quarto contíguo. As refeições serão realizadas no mesmo local, com alimentação vegetariana e saudável.
Casa de Espiritualidade Paula Frassinetti, Sardão, V. N. Gaia
Programa do Retiro
sexta-feira, 1 de outubro
18 – 19:30 entrada
(Acolhimento e Acomodação)
20h jantar
21h apresentação do Retiro e dos participantes
Dinâmicas de introspecção e conexão com o Eu
Meditação
sábado, 2 de outubro
8:30 pequeno-almoço
9:30 Meditação Amor
Dinâmica de libertação emocional
Dinâmicas de Respiração
10.15h intervalo (Tea Break)
10:30 Práticas de RespiraçãoConsciente
12:30 almoço
14h Caminhada do Amor
Dinâmicas do Perdão
17h intervalo (Tea Break)
17: 30 Dinâmica da Aceitação
Partilhas
19:30h jantar
21h Dinâmicas da Integração do Amor
domingo, 3 de outubro
8:30 pequeno-almoço
9:30 Meditação Valor Próprio
Dinâmicas de introspecção
Dinâmicas de Respiração
10h Prática de Rebirthing Breathwork
12:30 almoço
14h Integração das vivências, Dinâmica de Integração do Retiro e Partilhas
16h Despedida
Nota: O programa poderá sofrer ligeiras alterações de conteúdo e horários devido às condições climáticas do fim de semana.
Condições
Valor de inscrição:
180 eur inscrições até ao dia 15 de setembro
210 eur do dia 15 de setembro até 26 setembro
Consulte-nos para condições de grupos.
A data limite de inscrição é até dia 26 de setembro.
Condições especiais Covid 19:
Dado que nos encontramos a atravessar uma etapa desafiante a nível mundial, todos os cuidados deverão ser mantidos para bem de todos. Assim, será obrigatório a apresentação de certificado digital de vacinação ou um relatório de teste efetuado até 48h antes da entrada no retiro, ou ainda, um auto-teste que deverá ser realizado no momento do Check-In que deverá trazer consigo. Para garantir maior segurança de todos durante o nosso Retiro, recomendamos a que todos os participantes, mesmo com certificado digital de vacinação válido, realizem um auto-teste no Check-In.
Atenção: Vagas muito limitadas.
Nota1: No valor da inscrição estão incluídos alojamento e refeições vegetarianas (regime de pensão completa e tea breaks). Aconselhamos levar roupa confortável para o desenvolvimento dos trabalhos, uma manta, meias, chinelos e um agasalho.
Nota2: A Inspiradamente reserva-se no direito de cancelar o Retiro, sendo devolvida a totalidade do valor transferido.
Nota3: Em caso de desistência, se esta for comunicada até uma semana antes da data de entrada no Retiro, será devolvido 50 % do valor pago pelo participante.
Inscrições:
Deverá formalizar a sua inscrição através do email geral@inspiradamente.pt
com os seguintes dados: nome, morada e contacto telefónico e envio do comprovativo da transferência bancária.
A inscrição só se considerará efetivada aquando a transferência bancária do valor total para o IBAN:
Bússola do ser
PT50 0010 0000 5610 5930 0015 9
Mais informações em
Em caso de dúvidas, estaremos ao dispor através do número: 916340079.
VENHA RESPIRAR CONNOSCO!
A equipa,
