A Cura Interior é a chave para estarmos na Vida com plenitude. Desde tenra idade que vamos acumulando feridas internas que ficam, cicatrizam, muitas vezes impercetíveis, mas que podem influenciar de forma muito negativa a forma como vivemos, nos relacionados com o Outro. Muitas vezes sentimos que a vida não flui, estamos doentes ou com insatisfação constante e permanente e a origem está em bloqueios dentro de nós.
Ao curarmo-nos de dentro para fora alcançamos a integridade emocional, ou seja, atingimos uma realização plena, uma vida equilibrada e com relações sãs.
Neste fim de semana propomo-nos a guiá-lo no processo de descoberta das feridas internas e sua cura. Para isso contamos com a comodidade da Casa de Espiritualidade, onde a simplicidade impera e nos convida a sermos mais humildes perante nós mesmos e os que nos rodeiam. O alojamento e realização dos trabalhos do nosso retiro serão todos realizados nas instalações da Casa da Espiritualidade, tendo a tranquilidade requerida para um retiro pessoal. A estadia será em quartos individuais e com regime de pensão completa com refeições vegetarianas, para que se entregue totalmente a Si, desligando-se do exterior.
Pretendemos orientá-lo neste trabalho de descoberta com o auxílio de técnicas e dinâmicas de Meditação, Mindfulness, Hipnoterapia, Programação Neurolinguística (PNL), Coaching e da Respiração Consciente (Rebirthing).
Facilitador principal:
Nuno Ribeirinha
Psicoterapeuta desde 2001, Renascedor certificado segundo a Rebirthing Breathwork Internacional (RBI)
Programa
Sexta feira – dia 3
18h acolhimento
20h jantar
21h apresentação do retiro
Apresentação dos participantes
Dinâmicas de expansão de consciência
Sábado – dia 4
8h dinâmica de abertura do dia
8:30 pequeno almoço
9:15 meditação Conexão com o Eu
Dinâmicas de respiração
10:15 tea break
10:30 Práticas de Rebirthing
13h almoço (silêncio)
14:30 Dinâmicas de partilha e integração
17h tea break
17:30 Dinâmicas de perdão e
libertação de crenças limitadoras
20h jantar
21h meditação conexão com criança interior
Domingo – dia 5
8h dinâmica de abertura do dia
8:30 pequeno almoço
9:15 Dinâmicas de cura e integração
Meditação
10:15 tea break
10:30 Prática de Rebirthing
13h almoço (silêncio)
14:30 partilha
Dinâmicas de integração
meditação
Interação e partilhas
Dinâmica de encerramento
16h encerramento do retiro
Nota: O programa poderá sofrer ligeiras alterações de conteúdo e horários devido às condições climáticas do fim de semana.
Condições
Valor de inscrição:
180 eur inscrições até ao dia 14 de novembro
210 eur do dia 15 de novembro até 28 novembro
(Nota: Acresce o valor do IVA à taxa legal em vigor)
Consulte-nos para condições de grupos.
A data limite de inscrição é até dia 29 de novembro.
Condições especiais Covid 19:
Dado que nos encontramos a atravessar uma etapa desafiante a nível mundial, todos os cuidados deverão ser mantidos para bem de todos. Assim, apelamos à consciência de cada um a sua auto-avaliação no que diz respeito ao seu estado de saúde de forma que não ponha em risco o grupo. Consoante as regras que forem sendo divulgadas pela DGS, a organização do retiro poderá exigir apresentação do certificado de vacinação, relatório de análise PCR negativo realizado nas últimas 48h ou um auto-teste realizado aquando o Check-in.
Atenção: Vagas muito limitadas.
Nota1: No valor da inscrição estão incluídos alojamento e refeições vegetarianas (regime de pensão completa e tea breaks). Aconselhamos levar roupa confortável para o desenvolvimento dos trabalhos, uma manta, meias, chinelos e um agasalho.
Nota2: A Inspiradamente reserva-se no direito de cancelar o Retiro, sendo devolvida a totalidade do valor transferido.
Nota3: Em caso de desistência, se esta for comunicada até uma semana antes da data de entrada no Retiro, será devolvido 50 % do valor pago pelo participante.
Inscrições:
(ficha de inscrição para download)
Deverá formalizar a sua inscrição enviando a ficha de inscrição preenchida com os seus dados para o email geral@inspiradamente.pt
juntamente com o comprovativo da transferência bancária.
A inscrição só se considerará efetivada aquando a transferência bancária do valor total para o IBAN:
PT50 0033 0000 4520 9049 9610 5
Em caso de dúvidas, estaremos ao dispor através do número: 916340079.
VENHA RENASCER CONNOSCO!
