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A Cura Interior é a chave para estarmos na Vida com plenitude. Desde tenra idade que vamos acumulando feridas internas que ficam, cicatrizam, muitas vezes impercetíveis, mas que podem influenciar de forma muito negativa a forma como vivemos, nos relacionados com o Outro. Muitas vezes sentimos que a vida não flui, estamos doentes ou com insatisfação constante e permanente e a origem está em bloqueios dentro de nós.

Ao curarmo-nos de dentro para fora alcançamos a integridade emocional, ou seja, atingimos uma realização plena, uma vida equilibrada e com relações sãs.

Neste fim de semana propomo-nos a guiá-lo no processo de descoberta das feridas internas e sua cura. Para isso contamos com a comodidade da Casa de Espiritualidade, onde a simplicidade impera e nos convida a sermos mais humildes perante nós mesmos e os que nos rodeiam. O alojamento e realização dos trabalhos do nosso retiro serão todos realizados nas instalações da Casa da Espiritualidade, tendo a tranquilidade requerida para um retiro pessoal. A estadia será em quartos individuais e com regime de pensão completa com refeições vegetarianas, para que se entregue totalmente a Si, desligando-se do exterior.

 

Pretendemos orientá-lo neste trabalho de descoberta com o auxílio de técnicas e dinâmicas de Meditação, Mindfulness, Hipnoterapia, Programação Neurolinguística (PNL), Coaching e da Respiração Consciente (Rebirthing).

 

Facilitador principal:

Nuno Ribeirinha

Psicoterapeuta desde 2001, Renascedor certificado segundo a Rebirthing Breathwork Internacional (RBI)

 

 

 

Programa

Sexta feira – dia 3

18h acolhimento

20h jantar

21h apresentação do retiro

Apresentação dos participantes

Dinâmicas de expansão de consciência

 

Sábado – dia 4

8h dinâmica de abertura do dia

8:30 pequeno almoço

9:15 meditação Conexão com o Eu

Dinâmicas de respiração

10:15  tea break

10:30 Práticas de Rebirthing

13h almoço (silêncio)

14:30 Dinâmicas de partilha e integração

17h tea break

17:30 Dinâmicas de perdão e

libertação de crenças limitadoras

20h jantar

21h meditação conexão com criança interior

 

Domingo – dia 5

8h dinâmica de abertura do dia

8:30 pequeno almoço

9:15 Dinâmicas de cura e integração

Meditação

10:15 tea break

10:30 Prática de Rebirthing

13h almoço (silêncio)

14:30 partilha

Dinâmicas de integração

meditação

Interação e partilhas

Dinâmica de encerramento

16h encerramento do retiro

 

Nota: O programa poderá sofrer ligeiras alterações de conteúdo e horários devido às condições climáticas do fim de semana.

 

Condições

Valor de inscrição:

180 eur inscrições até ao dia 14 de novembro

210 eur do dia 15 de novembro até 28 novembro

(Nota: Acresce o valor do IVA à taxa legal em vigor)

Consulte-nos para condições de grupos.

A data limite de inscrição é até dia 29 de novembro.

 

Condições especiais Covid 19:

 

Dado que nos encontramos a atravessar uma etapa desafiante a nível mundial, todos os cuidados deverão ser mantidos para bem de todos. Assim, apelamos à consciência de cada um a sua auto-avaliação no que diz respeito ao seu estado de saúde de forma que não ponha em risco o grupo. Consoante as regras que forem sendo divulgadas pela DGS, a organização do retiro poderá exigir apresentação do certificado de vacinação, relatório de análise PCR negativo realizado nas últimas 48h ou um auto-teste realizado aquando o Check-in.

 

 

Atenção: Vagas muito limitadas.

Nota1: No valor da inscrição estão incluídos alojamento e refeições vegetarianas (regime de pensão completa e tea breaks). Aconselhamos levar roupa confortável para o desenvolvimento dos trabalhos, uma manta, meias, chinelos e um agasalho.

 

Nota2: A Inspiradamente reserva-se no direito de cancelar o Retiro, sendo devolvida a totalidade do valor transferido.

 

Nota3: Em caso de desistência, se esta for comunicada até uma semana antes da data de entrada no Retiro, será devolvido 50 % do valor pago pelo participante.

 

 

Inscrições:

 

 

(ficha de inscrição para download)

Deverá formalizar a sua inscrição enviando a ficha de inscrição preenchida com os seus dados para o email geral@inspiradamente.pt

juntamente com o comprovativo da transferência bancária.


A inscrição só se considerará efetivada aquando a transferência bancária do valor total para o IBAN:

PT50 0033 0000 4520 9049 9610 5

Em caso de dúvidas, estaremos ao dispor através do número: 916340079.

 

VENHA RENASCER CONNOSCO!

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