Data: de 14 a 16 de dezembro de 2018

Local: 4 Ventos, Mafra

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Um Retiro onde poderá ter oportunidade de ir ao encontro do seu Eu mais interior, explorando as suas potencialidade e deitando abaixo barreiras que o limitam no seu dia-a-dia, com o auxílio de técnicas de Programação Neurolinguística (PNL) e da Respiração Consciente.

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O Retiro ocorrerá num espaço muito agradável vocacionado para este tipo de trabalhos, com todas as comodidades necessárias. As dormidas serão realizadas em quartos partilhados e wc's com acesso comum.

 

O valor do retiro é de 230 eur, estando incluídos alojamento e refeições vegetarianos (regime de pensão completa).

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Deverá formalizar a sua inscrição através do email: geral@inspiradamente.pt

Atenção: Vagas muito limitadas. Inscrições até dia 10 de Dezembro de 2018.

Em caso de dúvidas, estaremos completamente ao dispor através do número: 916340079.

 

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Programa do retiro

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sexta-feira, 14 de dezembro

18h entrada no Centro (Acolhimento e Acomodação)

20h jantar

21h meditação e dinâmicas

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sábado, 15 de dezembro

8:30 pequeno-almoço

9:30 Exercícios de libertação de Respiração

11h intervalo

11:30 Técnicas de Respiração Consciente - Rebirthing

13:30 almoço

15h Limitadores Internos e Afirmações Positivas

17h intervalo

17: 30 dinâmicas e partilhas

20h jantar

21h meditação

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domingo, 16 de dezembro

8:30 pequeno-almoço

9:30 Meditação e Dinâmicas

11h intervalo

11:30 Técnicas de Respiração Consciente - Rebirthing

13:30 almoço

15h Integração, partilhas

16:30 Despedida

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